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上了30岁的女性,四月多吃“美容菜”,养颜护肤,保肝,延年益寿

2022-01-05 12:52:37 来源:女人屋
在平时,我们会觉得香椿有着特殊的味道,有人说香,也有更多的人认为超臭,香椿并不是每个人都喜欢 ,但是香椿的好处是毋庸置疑的。香椿芽营养丰富,具有很强的食疗作用,香椿中富含丰富的钙质,如果你的脱发很严重的话可以趁着这个季节适当多吃些香椿。常香椿还能增强个人机体免疫功能,此外,香椿有着润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食材。上了30岁的女性,四月多吃这道“美容菜”,养颜保肝护肤,延年益寿!

保肝益寿的美容菜:【香椿煎蛋】
第一、将香椿洗净,去掉头部较老的部分,再焯水捞出控干水切碎;
第二、鸡蛋打散,加点盐,倒入香椿碎,搅拌均匀;
第三、热锅下油,将香椿鸡蛋液倒入锅中,慢煎至两面金黄色就可以装盘!
你上了30岁了吗?到了的话可以趁着春季赶紧吃吃吧,脱发严重的也可以试试哦!
编辑: 路西

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